Bewegen

Naast een boeiende jobinhoud, toffe collega’s en een mooi kantoor, heb ik op het werk ook plezante koffiepauzes. Alleen daarvoor zou je er willen werken. De voorbije weken hing er ook zenuwachtigheid in de lucht. De grote wandklok aan de muur van de refter viel er zelfs van naar beneden. Meteen een reden om nog langer te pauzeren. Nee, toch maar niet. Niet zitten. Bewegen, bewegen, bewegen! Het preventief medisch onderzoek komt eraan en daar valt niet mee te lachen. Neem de trap! Ik heb een boon voor mensen met veel beroepsernst en een zwak voor iedereen en alles met een hoek af. Onze bedrijfsarts heeft de twee. Ze kent haar vak en ze doet je lachen. Ik heb het helaas alleen van horen zeggen want zelf mag ik nog niet naar de tweejaarlijkse check up wegens te jong. Ha! Volgens de deelnemers gaat het niet om een saai standaardonderzoek maar is het eerder stand-up comedy. Er wordt wel eens beweerd dat vrouwen geen humor hebben maar deze madam bewijst het tegendeel. De anti-stress oefening bijvoorbeeld heeft ons al flink doen lachen. Heb je last van stress? Ga zitten, bedek één neusgat en adem 5 maal diep in en uit. Dieper! Als je klaar bent, neem je de andere kant! Voel je het?! Overdrijven helpt ook inzichten geven over de onder/- en bovenbouw. Na elk bezoek bij de dokter worden in onze kantine omtrekken, waarden, percentages en indexen vergeleken. Sommige collega’s krijgen wel drie handjes (👍). Eén om minder brood te eten. Eén om meer groenten te eten. Eén om meer te bewegen. Goed zo! Doe zo verder! Collega’s worden met het blote oog gewogen en geschat. Wie de voorbije weken gezond heeft geleefd en uitkeek naar een lui en vadsig vervolg, bergt die plannen op en zet dapper voort. Wat een motivatie! Je zou verdorie willen dat je 45plus bent om erbij te horen. Gisterenavond ging ik naar de voorstelling Nicht schlafen. Ik hoopte vooraf dat ik niet in slaap zou vallen in de pluche van de stadschouwburg want ik was een beetje moe. Ik moest eigenlijk bewegen, bewegen, bewegen. Behalve de paarden van Berlinde De Bruyckere op het podium was alles heel levendig. Het optreden was boeiend en heftig van de eerste tot de laatste minuut. Nog een jalousie de métier. Voor zoveel gevoel, ritme, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen. Mijn blote oog zag nergens een gram te veel. Zouden zij ook koffiepauzes hebben? Krijgen zij ook een medische check up? En welke adviezen krijgen zij? Zeker niet die van bewegen, bewegen, bewegen. Bewegen dus. Ik ben alvast als een gek naar huis gefietst.